早年经历1993年，15岁读高二时进入南京军区集团军文工团。
1993到1995年在文工团担任文艺兵。
演艺经历 2000年刘涛开始接拍各种类型的广告，并出演第一部电视剧《外来媳妇本地郎》，饰胡幸子。
2002年出演琼瑶剧《还珠格格3之天上人间》，饰慕沙，并签约琼瑶旗下的仲杰文化传播有限公司。出演张纪中版《天龙八部》饰阿朱，凭借该剧获得年度最具魅力女演员奖 。2003年出演《末代皇妃》，饰演齐如玉并出演《永乐英雄儿女》，饰演蛮儿。
2004年《天龙八部》播出，5月份参演《原来就是你》并一人分饰两角，这也是刘涛第一次以女一号身份出演的作品。2004年6月中央台投资的神话剧《白蛇传》中，刘涛饰演白素贞。
2005年与吴奇隆、黄文豪合作饰演的历史剧《问君能有几多愁》，并在剧中再次分饰两角。2006年刘涛出演以狗狗为题材的贺岁电影《阿宝的故事》，这是刘涛第一部电影;与林心如合作诠释的《大理公主》
，第一次尝试了反面角色;在《封神榜之凤鸣岐山》客串了嫦娥，在《黄飞鸿五大弟子》客串了蒙嫂。3月，与谢霆锋，李心洁等共同参演根据古龙同名小说改编的《大人物》;7月，与的孙协志合作拍摄了魔幻武侠剧《魔剑生死棋》。
2007年接拍根据吴启泰小说《小桃红》改编的央视电视剧《女人花》，饰演女一号黄梅儿。在《戴着面具跳舞》与聂远、石林合作饰演了韩思蕊。2010年刘涛与潘粤明再携手出演由高建群小说《最后一个匈奴》改编的电视剧《盘龙卧虎高山顶》;9月出演《橄榄树》饰演的穆杉是一个护士;在一部温情大戏《叶落长安》饰演陈小艺的大女儿白莲花。
2011年出演搜狐网络门户剧《钱多多嫁人记》，该片入围戛纳电视剧节;与林心如义气相挺友情出演《倾世皇妃》温静若一角;与李宗翰合作《景德镇》饰演女一赵玉茹;主演了由贾一平导演的《幸福满屋》;连续接了两部战争戏《两个女匪王》《智取华山》，皆饰演女一号。
2012年2月客串电视剧《千局百计》(又名：《没有硝烟的战争》);3月底，在家庭伦理剧《贤妻》饰演女一号韩大芸，与保剑锋四度合作;7月底，在香港导演何树培与成志超担纲执导的近代传奇电视连续剧《迷局1931》中饰演双面间谍杜鹃;9月，出演电影《恋者多喜欢》女一号程雨，这是刘涛主演的第一部电影;10月，客串大型古装神话青春偶像剧《刘海砍樵》，饰演狐仙并出演现代都市情感大戏《今夜天使降临》;12月，出演赵宝刚导演的电视剧新作《老有所依》，饰演女一号江木兰。
2014年2月14日发行首张个人音乐专辑《最好的时光》。4月，参加由湖南卫视明星姐弟自助远行真人秀节目《花儿与少年》，担任嘉宾角色“四姐”。
2015年02月17日，刘涛在2015央视春晚上，演绎小品《一定找到你》。同时，主演电影版《咱们结婚吧》于4月2日上映。与高圆圆、姜武、李晨、郭碧婷、郑恺、陈意涵、王自建联袂参演。
个人生活 2007年9月刘涛被爆已经注册结婚。
2008年1月6日，刘涛与老公王珂正式举行婚礼，并于2008年和2009年先后生下一女一子。
2013年11月6日18点33分，刘涛老公王珂通过新浪微博首次晒和一对儿女的照片，并说：超对儿真害人啊!瞬间我就瘦了。
刘涛获奖记录 ▪ 2014 第十届中国金鹰电视艺术节 最佳表演艺术奖 (获奖)
▪ 2013 亚洲偶像盛典 荣获“最具演技女演员奖” (获奖)
▪ 2013 MSN时尚影响力大典 荣获“年度最受欢迎女演员” (获奖)
▪ 2013 女性传媒大奖 荣获2013年度女性榜样奖 (获奖)
▪ 2013 BQ红人榜 荣获年度突破飞跃红人奖 (获奖)
▪ 2013 新娘明星公益颁奖盛典 荣获最受读者喜爱明星大奖 (获奖)
▪ 2013 安徽卫视国剧盛典 观众最喜爱女演员 老有所依 (获奖)
▪ 2013 中国现代时尚20年颁奖盛典 荣获“中国现代时尚明星”奖 (获奖)
▪ 2013 《LADY格调》“2012年度十大正能量女性” (获奖)
▪ 2013 全球华语榜中榜“温暖金曲”奖 (获奖)
▪ 2013 明星街拍盛典 荣获年度最佳人气街拍明星奖 (获奖)
▪ 2012 《世界》杂志旅游盛典 刘涛获封“2012年度魅力明星旅行家” (获奖)
▪ 2010 中国青基会授予“希望工程志愿者形象大使”称号 (获奖)
▪ 2010 “韩国文化院名誉宣传大使” (获奖)
▪ 2007 新浪电视剧第二季度最佳女演员奖 问君能有几多愁 (获奖)
▪ 2006 “星光大典”最受欢迎四大花旦 (获奖)
▪ 2004 年度最具魅力女演员奖 天龙八部 (获奖)
▪ 2014-10-12 第27届中国电视金鹰奖 观众喜爱的电视剧女演员老有所依 (获奖)
